品牌｜Super Jennie
品牌國家｜美國
製造地｜ 美國
材質｜ 100%醫療級矽膠
容量｜ Size1 (32ml)、Size 2 (41.61ml)
氣孔｜ 4個中型氣孔，直徑約1.5mm
刻度｜ 2條
杯口硬度｜ 中等
杯身硬度｜ 偏軟
* 硬度是店長主觀判斷，無測量數據，僅供參考喔！詳細比較請看走塑日誌的月經杯實測。
認證｜ FDA註冊、TGA、Pmda、ISO9001
建議使用年限｜建議每年更換，但亦應依個人使用狀況決定
* 並非所有品牌都有硬性規範使用年限，若有破損、刮痕過多、味道過重等情況，都會建議更換新杯喔！雖然環保是使用月經杯的初心，但照顧好自己的身體還是很重要的:)
月經杯選擇重點
子宮頸到陰道口距離、骨盆底肌肌力等因素，都會影響月經杯的合身度。確認尺寸適合後，再依流量、個人喜好選擇 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 雖然是不是天命真杯，要試了才會知道，但先排除不適合的選項，一拍即合的機率才會高喔！
★月經杯怎麼選？
Super Jennie 尺寸怎麼選？
✦ 目前頁面【Size 2｜大】適合：
中至高宮頸（中宮頸者可能需依使用情況剪柄調整）、流量多
★以下依照重要度排序，先以「子宮頸到陰道口距離」選擇，接下來是「骨盆底肌肌力」，接著才是「流量」，也就是說，如果你是低宮頸，建議在不同品牌、適合低宮頸的尺寸之間選擇，而非同品牌的不同尺寸間選擇喔！
✦ 子宮頸到陰道口距離 ★如何測量？
◦ 低宮頸｜較適合Size 1，若選擇Size 2子宮頸將會在杯內。
◦ 中宮頸｜適合全尺寸，可依容量和使用需求選擇，Size 2可能需依實際情況剪柄調整。
◦ 高宮頸｜Size 2在長度上較適合，若選擇Size 1，置入後月經杯位置可能距離陰道口較遠，取出會需要多花時間練習。
◦ Super Jennie官方指兩種尺寸可同時適用於高低宮頸，因杯寬較寬，即便低宮頸者選擇了大杯，子宮頸將能舒適的落在月經杯中間；但亦建議低至中宮頸選擇小杯，中至高宮頸選擇大杯。
✦ 骨盆底肌肌力
生產、年齡、天生、運動習慣都會影響骨盆底肌的肌力，肌力不同會影響杯寬及硬度的選擇。一般來說，生產（無論是否陰道產，骨盆底肌都會放鬆準備迎接寶寶）及年齡增長都可能使肌力減弱，運動則可增強肌力。
◦ 骨盆底肌較無力｜在杯長適合的前提下，可選擇杯口較寬的Size 2。
◦ 骨盆底肌較有力｜Size 1、2 皆適用，在杯長適合的前提下，可依流量選擇。
◦ 骨盆底肌特別有力｜Super Jennie 並沒有特別為運動量大或骨盆底肌特別有力者設計的特殊杯款，其中Size 2較Size 1硬，可能較為適合，但相較於其他品牌，兩個尺寸仍屬偏軟杯款，骨盆底肌特別有力者可衡量是否需選其他較硬的品牌。若想依照過去使用月經杯的經驗，挑選特定硬度的杯，或對硬度有特殊需求者，可參考走塑日誌的月經杯實測。
◦ Super Jennie官方並未將這個因素列入尺寸選擇要點中，可依個人需求做選擇喔！
✦ 流量
長寬適合的前提下可選擇容量適合的尺寸，量多者可選Size 2，一般流量至偏多者可選Size 1，但須注意越大容量的月經杯體積也必然較大，若首次使用對置入沒把握可先選Size 1小杯（長寬適合的前提不變）練習，並多更換，待上手後再改用大尺寸，小尺寸則可留在量少日使用。Super Jennie屬於大容量的月經杯，小杯的容量及尺寸都較接近其他品牌的大杯。
✦ Super Jennie 其他款式連結
◦ Size 1
操作心得
部分指標是互補狀態，譬如：較軟且易折、易置入的杯款，可能杯口彈力會較差，較不易展開，所以就算某些項目星星較少，也不代表這個月經杯不好喔！這裡只是分享我們試用的感覺，希望能對大家選杯有幫助：）要記得，沒有最好的月經杯，只有最適合你的✨
✦ 置入難度｜中
整體尺寸 偏大
尺寸偏大，但並不影響初學者使用，可善用不同折法讓置入時的體積變小，對置入無把握者，可先選尺寸較小的月經杯做為練習杯。
材質易置入程度 ★★★★★
整體較柔軟且表面光滑，容易置入。
易折度 ★★★★
整體偏軟，適合大部分折法。
✦ 展開難度｜中
杯口彈性 ★★★
杯口彈性尚可，展開需多練習。
容易判斷是否展開嗎？ 容易
月經杯展開時，最重要的是杯口展開且貼合陰道壁，即便杯身下半部還稍微有點扁扁的也可以接住經血，不同杯款的展開狀態會有些微差異。Super Jennie展開後，通常整個杯體都會恢復圓錐型，不太會出現上半部展開但下半部仍扁扁的情況，對新手而言較容易判斷是否成功展杯。
✦ 取出難度｜中
氣孔 有
有氣孔的月經杯通常較容易解除真空。
防滑度 ★★★
杯底紋路深度及防滑度中等，杯柄很細小，較滑且易斷，建議以捏取杯底為主。
杯口尺寸 偏大、中等厚度
杯口偏大，但由於杯身較軟，取出時較無感，但仍建議在整個月經杯離開陰道口前，將杯口折小，會更舒適。
店長建議
折法推薦
杯口較大，可選擇折疊後置入面積較小的折法，如壓折（Punch Down）、七字折、三角折。
其他特色及優缺點
1. 很適合大流量者的品牌。
2. 小杯偏軟，所以置入很容易，但展開需要多花點時間確認是否完全展開；大杯的杯口有稍微硬一些些，展開也較小杯容易一些。大致上算容易上手，流量大的新手可列入考慮。
3. 大杯整體尺寸較大，膀胱敏感者有可能會稍有壓迫，但因杯身偏軟，發生的機率不高，若有壓迫可試著移動放置的位置。若只是排尿較慢是不影響使用的喔！但若因為頻尿不舒服，調整位置也沒用的話，可能就要考慮更換較小的杯。
4. 杯柄很細，所以若杯柄位置在有感區其實也不太有感，但容易拉斷，建議取杯時以捏杯底為主。
臺灣YouTube頻道【地球人・愛月亮】
Super Jennie 英文說明書
使用方法 ★月經杯使用TIPS!!
✦ 將月經杯依自己適合的方式折疊後，置入陰道，並確認月經杯完全展開，輕拉確認是否真空。若有冒氣泡的感覺或開始滲漏，可能是滿杯的徵兆，取出時切勿大力拉出，可用生產或大便的力量，一邊將月經杯「生」低一些，一邊用手指捏月經杯解除真空，才將杯取出。整個杯子取出前，可將杯口稍微捏小，有點像回到置入時的折疊狀態，比較不會因杯口寬而有感喔！
✦ 首次使用月經杯時，建議配合布護墊、月經內褲等備案，避免因展開不全或滿杯來不及更換而弄髒衣物喔！
使用時間
即使月經杯未滿也應定期更換，最長可使用12小時，不應超過，我們建議每6-8小時更換、以清水或中性無油無味肥皂清洗一次。未確認自己的流量時，可多更換確認，熟悉後可依經驗推估滿杯時間。
清潔與消毒
✦ 經期前及經期後各需消毒一次，經期中則可使用無油中性肥皂、專用洗劑或清水沖洗，勿使用具刺激性、含油份或會傷害月經杯材質的清潔用品。經期中若有掉到地上等狀況，也建議消毒後再使用喔！
✦ 水煮消毒：將月亮杯放入滾水中煮5-10分鐘即可完成消毒，請留意勿使杯身接觸鍋邊以免損壞月亮杯。
✦ 消毒錠：以米爾頓Milton消毒錠浸泡15分鐘，甩乾消毒液即可使用，無需另外沖洗。
★重要提示
關於TSS中毒性休克症候群（使用前請務必詳讀）
此月經杯無避孕功能亦不能預防性病。
★因為我們不會每批貨都拆盒看，說明書設計若有改版，恕不另行通知喔！但也歡迎大家若收到新版設計可以告訴我們，讓我們做得更好喔！
品牌｜Super Jennie
品牌國家｜美國
製造地｜ 美國
材質｜ 100%醫療級矽膠
容量｜ Size1 (32ml)、Size 2 (41.61ml)
氣孔｜ 4個中型氣孔，直徑約1.5mm
刻度｜ 2條
杯口硬度｜ 中等
杯身硬度｜ 偏軟
* 硬度是店長主觀判斷，無測量數據，僅供參考喔！詳細比較請看走塑日誌的月經杯實測。
認證｜ FDA註冊、TGA、Pmda、ISO9001
建議使用年限｜建議每年更換，但亦應依個人使用狀況決定
* 並非所有品牌都有硬性規範使用年限，若有破損、刮痕過多、味道過重等情況，都會建議更換新杯喔！雖然環保是使用月經杯的初心，但照顧好自己的身體還是很重要的:)
月經杯選擇重點
子宮頸到陰道口距離、骨盆底肌肌力等因素，都會影響月經杯的合身度。確認尺寸適合後，再依流量、個人喜好選擇 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 雖然是不是天命真杯，要試了才會知道，但先排除不適合的選項，一拍即合的機率才會高喔！
★月經杯怎麼選？
Super Jennie 尺寸怎麼選？
✦ 目前頁面【Size 2｜大】適合：
中至高宮頸（中宮頸者可能需依使用情況剪柄調整）、流量多
★以下依照重要度排序，先以「子宮頸到陰道口距離」選擇，接下來是「骨盆底肌肌力」，接著才是「流量」，也就是說，如果你是低宮頸，建議在不同品牌、適合低宮頸的尺寸之間選擇，而非同品牌的不同尺寸間選擇喔！
✦ 子宮頸到陰道口距離 ★如何測量？
◦ 低宮頸｜較適合Size 1，若選擇Size 2子宮頸將會在杯內。
◦ 中宮頸｜適合全尺寸，可依容量和使用需求選擇，Size 2可能需依實際情況剪柄調整。
◦ 高宮頸｜Size 2在長度上較適合，若選擇Size 1，置入後月經杯位置可能距離陰道口較遠，取出會需要多花時間練習。
◦ Super Jennie官方指兩種尺寸可同時適用於高低宮頸，因杯寬較寬，即便低宮頸者選擇了大杯，子宮頸將能舒適的落在月經杯中間；但亦建議低至中宮頸選擇小杯，中至高宮頸選擇大杯。
✦ 骨盆底肌肌力
生產、年齡、天生、運動習慣都會影響骨盆底肌的肌力，肌力不同會影響杯寬及硬度的選擇。一般來說，生產（無論是否陰道產，骨盆底肌都會放鬆準備迎接寶寶）及年齡增長都可能使肌力減弱，運動則可增強肌力。
◦ 骨盆底肌較無力｜在杯長適合的前提下，可選擇杯口較寬的Size 2。
◦ 骨盆底肌較有力｜Size 1、2 皆適用，在杯長適合的前提下，可依流量選擇。
◦ 骨盆底肌特別有力｜Super Jennie 並沒有特別為運動量大或骨盆底肌特別有力者設計的特殊杯款，其中Size 2較Size 1硬，可能較為適合，但相較於其他品牌，兩個尺寸仍屬偏軟杯款，骨盆底肌特別有力者可衡量是否需選其他較硬的品牌。若想依照過去使用月經杯的經驗，挑選特定硬度的杯，或對硬度有特殊需求者，可參考走塑日誌的月經杯實測。
◦ Super Jennie官方並未將這個因素列入尺寸選擇要點中，可依個人需求做選擇喔！
✦ 流量
長寬適合的前提下可選擇容量適合的尺寸，量多者可選Size 2，一般流量至偏多者可選Size 1，但須注意越大容量的月經杯體積也必然較大，若首次使用對置入沒把握可先選Size 1小杯（長寬適合的前提不變）練習，並多更換，待上手後再改用大尺寸，小尺寸則可留在量少日使用。Super Jennie屬於大容量的月經杯，小杯的容量及尺寸都較接近其他品牌的大杯。
✦ Super Jennie 其他款式連結
◦ Size 1
操作心得
部分指標是互補狀態，譬如：較軟且易折、易置入的杯款，可能杯口彈力會較差，較不易展開，所以就算某些項目星星較少，也不代表這個月經杯不好喔！這裡只是分享我們試用的感覺，希望能對大家選杯有幫助：）要記得，沒有最好的月經杯，只有最適合你的✨
✦ 置入難度｜中
整體尺寸 偏大
尺寸偏大，但並不影響初學者使用，可善用不同折法讓置入時的體積變小，對置入無把握者，可先選尺寸較小的月經杯做為練習杯。
材質易置入程度 ★★★★★
整體較柔軟且表面光滑，容易置入。
易折度 ★★★★
整體偏軟，適合大部分折法。
✦ 展開難度｜中
杯口彈性 ★★★
杯口彈性尚可，展開需多練習。
容易判斷是否展開嗎？ 容易
月經杯展開時，最重要的是杯口展開且貼合陰道壁，即便杯身下半部還稍微有點扁扁的也可以接住經血，不同杯款的展開狀態會有些微差異。Super Jennie展開後，通常整個杯體都會恢復圓錐型，不太會出現上半部展開但下半部仍扁扁的情況，對新手而言較容易判斷是否成功展杯。
✦ 取出難度｜中
氣孔 有
有氣孔的月經杯通常較容易解除真空。
防滑度 ★★★
杯底紋路深度及防滑度中等，杯柄很細小，較滑且易斷，建議以捏取杯底為主。
杯口尺寸 偏大、中等厚度
杯口偏大，但由於杯身較軟，取出時較無感，但仍建議在整個月經杯離開陰道口前，將杯口折小，會更舒適。
店長建議
折法推薦
杯口較大，可選擇折疊後置入面積較小的折法，如壓折（Punch Down）、七字折、三角折。
其他特色及優缺點
1. 很適合大流量者的品牌。
2. 小杯偏軟，所以置入很容易，但展開需要多花點時間確認是否完全展開；大杯的杯口有稍微硬一些些，展開也較小杯容易一些。大致上算容易上手，流量大的新手可列入考慮。
3. 大杯整體尺寸較大，膀胱敏感者有可能會稍有壓迫，但因杯身偏軟，發生的機率不高，若有壓迫可試著移動放置的位置。若只是排尿較慢是不影響使用的喔！但若因為頻尿不舒服，調整位置也沒用的話，可能就要考慮更換較小的杯。
4. 杯柄很細，所以若杯柄位置在有感區其實也不太有感，但容易拉斷，建議取杯時以捏杯底為主。
臺灣YouTube頻道【地球人・愛月亮】
Super Jennie 英文說明書
使用方法 ★月經杯使用TIPS!!
✦ 將月經杯依自己適合的方式折疊後，置入陰道，並確認月經杯完全展開，輕拉確認是否真空。若有冒氣泡的感覺或開始滲漏，可能是滿杯的徵兆，取出時切勿大力拉出，可用生產或大便的力量，一邊將月經杯「生」低一些，一邊用手指捏月經杯解除真空，才將杯取出。整個杯子取出前，可將杯口稍微捏小，有點像回到置入時的折疊狀態，比較不會因杯口寬而有感喔！
✦ 首次使用月經杯時，建議配合布護墊、月經內褲等備案，避免因展開不全或滿杯來不及更換而弄髒衣物喔！
使用時間
即使月經杯未滿也應定期更換，最長可使用12小時，不應超過，我們建議每6-8小時更換、以清水或中性無油無味肥皂清洗一次。未確認自己的流量時，可多更換確認，熟悉後可依經驗推估滿杯時間。
清潔與消毒
✦ 經期前及經期後各需消毒一次，經期中則可使用無油中性肥皂、專用洗劑或清水沖洗，勿使用具刺激性、含油份或會傷害月經杯材質的清潔用品。經期中若有掉到地上等狀況，也建議消毒後再使用喔！
✦ 水煮消毒：將月亮杯放入滾水中煮5-10分鐘即可完成消毒，請留意勿使杯身接觸鍋邊以免損壞月亮杯。
✦ 消毒錠：以米爾頓Milton消毒錠浸泡15分鐘，甩乾消毒液即可使用，無需另外沖洗。
★重要提示
關於TSS中毒性休克症候群（使用前請務必詳讀）
此月經杯無避孕功能亦不能預防性病。
★因為我們不會每批貨都拆盒看，說明書設計若有改版，恕不另行通知喔！但也歡迎大家若收到新版設計可以告訴我們，讓我們做得更好喔！
